Wir haben den Ort geschaffen,
den wir uns damals gewünscht hätten.
Cycle Stories sind Rabea und Henrike Hundertmark, zwei Schwestern mit der gemeinsamen Vision, Frauen zu helfen, ihren Körper besser zu verstehen. Eine staatlich anerkannte Physiotherapeutin und ausgebildete Coach für integrative Frauengesundheit und eine approbierte Apothekerin. Beide waren selbst betroffen und wollen mit Empathie und Wissen etwas verändern.
Warum Cycle Stories
Uns beiden ging es ähnlich. Henrike hat die Pille abgesetzt, während sie in Australien war. Danach kamen die unreine Haut und die Erschöpfung, ein halbes Jahr lang blieb ihre Periode aus, und sie hatte das Gefühl, trotz aller Mühe den Symptomen ihres Körpers ausgeliefert zu sein. Das zog sich bis ins Pharmaziestudium in Kiel. Das Studium hat ihr die Grundlage gegeben, die Prozesse im Körper zu verstehen, der ganzheitliche Blick kam nach und nach dazu. Rabea hat die Pille zweimal abgesetzt, einmal ohne Plan, einmal mit Strategie, ihre ganze Geschichte steht weiter unten.
Rabea hat angefangen, über ihre Erfahrungen zu sprechen. Erst mit Freundinnen, dann auf Instagram. Innerhalb kurzer Zeit erreichten ihre Videos Millionen von Frauen, und in den Nachrichten standen immer wieder dieselben zwei Sätze: „Ich dachte, ich bin die Einzige." Und: „Mir wurde gesagt, das ist halt so."
Cycle Stories ist der Ort, den wir uns damals gewünscht hätten. Mit Wissen, das fundiert ist, und einer Begleitung, die persönlich ist. Mit einem klaren Plan, was du wann machen kannst, statt dich im Informationsdschungel zu verlieren. Und mit jemandem, der gemeinsam mit dir auf deine Beschwerden schaut und dir weiterhilft, wenn du allein nicht weiterweißt.
Rabea Hundertmark
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin und ausgebildete Coach für integrative Frauengesundheit.
Henrike Hundertmark
Approbierte Apothekerin.
Hi, ich bin Rabea.
Ich habe die Pille zweimal abgesetzt. Beim ersten Mal ohne Plan. Die Beschwerden kamen mit voller Wucht zurück. Meine Haut spielte verrückt, meine Haare veränderten sich, meine Stimmung war im Keller, und ich war ständig erschöpft. Ich habe Zucker weggelassen, meine Hautpflege verändert und vieles ausprobiert, was mir helfen sollte. Trotzdem blieben die Beschwerden.
Nach anderthalb Jahren saß ich nach der Arbeit auf einem Parkplatz in meinem Auto und weinte. Ich konnte nicht mehr. Also nahm ich die Pille wieder, nicht weil ich es wollte, sondern weil ich mir nicht anders zu helfen wusste.
Was mir damals fehlte, war nicht der nächste Tipp. Mir fehlte das Verständnis für die Zusammenhänge.
Ich begann zu lernen, erst für mich, dann immer systematischer. Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin und später als Coach für integrative Frauengesundheit habe ich mich immer tiefer mit dem Zusammenspiel von Hormonen, Ernährung, Nervensystem, Stress und den anderen Einflussfaktoren beschäftigt.
Beim zweiten Mal wollte ich es anders machen. Nicht wieder alles einzeln ausprobieren, sondern meinen Körper als Ganzes verstehen, als System, in dem Hormone, Ernährung, Nervensystem und Stress zusammenspielen. Und mit einer Strategie, die genau darauf aufbaut. Diesmal fühlte es sich anders an. Ich war klarer, lebendiger und wieder mehr ich selbst.
Der Unterschied war nicht mehr Disziplin. Der Unterschied war Verständnis. Genau daraus ist Cycle Stories entstanden.
Dass keine Frau mehr hört: „Das ist halt so."
Wir möchten, dass du deinen Körper verstehst und seine vergessene Sprache wieder lesen lernst. Dass du seine Signale nicht mehr fürchtest, sondern weißt, was du tun kannst. Du und dein Körper, ihr seid ein Team.
Unsere Vision ist eine Generation von Frauen, die ihren Körper und ihre Hormone verstehen und dieses Wissen in Lebensqualität verwandeln. Frauen, die sich im eigenen Körper sicher, ruhig und wieder zu Hause fühlen.