2 Minuten, 18 Aussagen
Wo hakt es in deinem Körper?
18 kurze Aussagen zu den letzten vier Wochen. Am Ende weißt du, an welcher Stelle aktuell dein größter Hebel liegt, ob bei Energie und Ernährung, Verdauung, Schlaf, Nervensystem, Emotionen oder Hormonabbau. Eine Orientierung, mit der du nicht mehr raten musst.
Bevor du startest
Beziehe alle Antworten auf die letzten vier Wochen, nicht auf deinen schlimmsten Tag und nicht auf deinen besten. Es gibt kein richtig oder falsch.
Am Ende kennst du deinen Hormon-Typ, einen von sechs, und weißt, wo du anfangen kannst.
Die Achterbahn-FahrerinBlutzucker und Nährstoffe
Die BauchbewussteDarm und Verdauung
Die ErschöpfteSchlaf und Regeneration
Die DauerläuferinStress und Nervensystem
Die FeinfühligeEmotionen und innere Sicherheit
Die ÜberladeneLeber und Hormonabbau