Wir schauen gemeinsam hin.
Auf deinen Körper, in deinem Tempo.
Zwölf Wochen, in denen du nicht allein bist. Mit regelmäßigen Gesprächen, Raum für Fragen zwischendurch und jemandem, der von außen mit draufschaut, wenn du dich wie in einem Labyrinth fühlst und keinen Ausweg findest. Rabea entwickelt mit dir eine Strategie, die auf dich und dein Leben zugeschnitten ist, und ihr setzt sie gemeinsam um. Damit du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst.
1:1-Begleitung mit Rabea über 12 Wochen
Rabea schaut mit dir auf deine Symptome, deine Geschichte und deinen Alltag und baut mit dir Schritt für Schritt eine Strategie, die zu dir passt.
Weil jede Frau anders ist.
Bei der einen ist es der Blutzucker, bei der nächsten der Darm, bei der dritten ein Nervensystem, das seit Jahren nicht runterfährt. Wenn du dir eine ganz persönliche Begleitung wünschst, schauen wir in der 1:1-Begleitung genau hin. Dabei arbeiten wir nach der Hormon-Systemformel und betrachten Hormone, Körper, Psyche und Lebensstil im Zusammenspiel, ganz auf dich zugeschnitten.
Individueller Blick
Rabea geht mit dir alle Bereiche durch, Zyklus, Haut, Energie, Verdauung, Schlaf, Stress und Alltag. Was du bisher versucht hast und was gewirkt hat. So entsteht ein klares Bild, wo du bei dir am besten ansetzt.
Strategie statt Ausprobieren
Du bekommst einen klaren Plan, was zuerst dran ist und was danach kommt. Keine zehn Dinge gleichzeitig, sondern Schritt für Schritt, mit Erklärung, warum. Wer versteht, bleibt dran.
Persönliche Begleitung
Über 12 Wochen ist Rabea an deiner Seite, in regelmäßigen Gesprächen, bei Fragen zwischendurch und in den Momenten, in denen du allein nicht weiterkommst.
Verankern
Am Ende hast du nicht nur Veränderungen gespürt, sondern verstanden, warum. Du hast Körperkompetenz entwickelt, und einen Plan, wie du das hältst, wenn Rabea nicht mehr jede Woche dabei ist.
Worauf du dich verlassen kannst.
Dass Rabea auf dich eingeht, auf deine Geschichte, deine Beschwerden und deinen Alltag. Dass sie einfühlsam an deiner Seite ist, auch in schwierigen Phasen und wenn es mal hakt. Dass sie ehrlich ist, auch wenn es unbequem ist. Und dass du am Ende verstehst, was in deinem Körper passiert, statt weiter zu raten.
Dein Körper hat sein eigenes Tempo. Wir arbeiten mit ihm, nicht gegen ihn.
Für dich, wenn...
- du die Pille absetzen willst oder abgesetzt hast und dein Körper gerade laut ist
- du schon vieles versucht hast und endlich verstehen willst statt weiter zu probieren
- du dir individuelle Begleitung wünschst
- du bereit bist, 12 Wochen wirklich etwas zu verändern, in machbaren Schritten